Yoga beinhaltet Bewegungs-, Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen. Mit Hilfsmitteln wie einem Stuhl ist Yoga auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet.
Am Donnerstag, 8. Dezember, lädt der Senioren- und Pflegestützpunkt Nord in seine Räume in der Ostpassage 11 in Langenhagen um 9.15 Uhr zu einer kostenlosen Yogastunde auf dem Stuhl ein. Durch die Übungen führt Eva Bender, Erste Stadträtin und Sozialdezernentin der Stadt Langenhagen sowie Yogalehrerin.
Ort:
Senioren- und Pflegestützpunkt Nord
Ostpassage 11
30853 Langenhagen
Eintritt: Frei
Anschließend besteht die Möglichkeit, mit den Mitarbeitenden des Seniorenbüros Langenhagen und des Senioren- und Pflegestützpunktes der Region Hannover ins Gespräch zu kommen oder sich vertraulich rund um das Alter(n), zu Leistungen der Pflegeversicherung oder möglichen Sozialleistungen beraten zu lassen.
Um Anmeldung unter der Telefonnummer (0511) 700 201 20 wird gebeten.
Quelle: Website Region Hannover
Foto: Thomas Langreder, Region Hannover