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Sofa-Sportstunde für Senior*innen

200511 Dehnen im Wohnzimmer11.05.2020. Der Fachbereich Sport und Bäder der Stadt Hannover hat ein neues Format für Senior*innen initiiert, bei dem das heimische Wohnzimmer zur Turnhalle wird.

Ältere Menschen sind von den aktuell geltenden Einschränkungen infolge der Corona-Pandemie besonders betroffen. Viele von ihnen gehören aufgrund von Vorerkrankungen zur Hochrisikogruppe und sind dazu angehalten, ihr Zuhause nur noch für das Notwendigste zu verlassen.

Aus Furcht vor möglicher Ansteckung scheuen viele sogar den täglichen, sonst obligatorischen Spaziergang. Auch zielgruppenspezifische Sport- und Bewegungsangebote in Sportvereinen oder Sozialeinrichtungen finden derzeit nicht statt und können von den Senior*innen daher entsprechend nicht wahrgenommen werden. Dabei sind die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf Gesundheit und Lebensqualität unbestritten.

Um dieser Situation entgegen zu wirken, hat der Fachbereich Sport und Bäder mit der "Sofa-Sportstunde für Senior*innen" ein neues Format konzipiert, um insbesondere ältere Menschen auch in Corona-Zeiten fit zu halten. In Kooperation mit dem Hannoverschen Fernsehsender H1 und lokalen Sportvereinen nach und nach 15-minütige Videoclips, mit denen sich das heimische Wohnzimmer in eine Turnhalle verwandelt.

In Kooperation mit dem Fernsehsender h1 und den Sportvereinen Turn-Klub zu Hannover, VfL Eintracht Hannover von 1848 e. V. sowie TuS Bothfeld von 1904 e.V. wurden insgesamt 20 jeweils 15-minütige Videoclips mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Kräftigung, Mobilisation, Koordination, Ausdauer) produziert.

Zu sehen im TV in Hannover
Die Episoden werden vom 11. Mai bis 5. Juni 2020 montags bis freitags um 15:00 Uhr und 17:30 Uhr auf dem Hannoverschen Fernsehsender h1 ausgestrahlt.

Für alle im Internet
Nach der Ausstrahlung im Fernsehsender h1 werden die Episoden im Internet auf dem Portal der Landeshauptstadt zu finden sein.
Direktlink: Sofa-Sportstunden

Quelle: Website Stadt und Region Hannover


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