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Gesund älter werden: mit Bewegung, Freude und Wissen

Die steigende Lebenserwartung bedeutet für viele Menschen einen Zugewinn an Lebensjahren bei guter Gesundheit. Wie aber hält man sich gesund und fit?

Weitere wichtige Fragen lauten: Wie kann Erkrankungen vorgebeugt werden? Und was hilft Menschen mit einer chronischen Krankheit oder mit Schmerzen?

Der Deutsche Seniorentag gibt viele Impulse für einen gesunden Lebensstil und Vorsorge im Alter. Eine ganze Reihe von Veranstaltungen gibt Hinweise und Tipps:

  • Der LandesSportBund Niedersachsen bietet zwei Workshops an: Am 25.11.2021 erfahren Sie in "Unterwegs mit dem Fitnessrucksack", wie Sie sich mit kleinen Geräten in der Natur und an der frischen Luft fit halten.
     
  • Oder machen Sie am 26.11.2021 den Alltags-Fitness-Test bei "Aktiv und fit im Alltag": Finden Sie heraus, ob Ihre aktuelle Fitness ausreicht, um im Alter von 90 Jahren ein selbstständiges Leben führen zu können.
     
  • Dass Tanzen auch ein gutes Training ist – sogar im Sitzen – zeigen zwei Workshops des Bundesverbandes Seniorentanz am 25.11.2021. Um Menschen für Bewegung zu begeistern, sind niedrigschwellige Angebote hilfreich.
     
  • Der Deutsche Turner-Bund informiert am 26.11.2021, wie einstiegsfreundliche Angebote dazu beitragen, ältere Menschen in Bewegung zu bringen.
     
  • Einen Vortrag mit praktischen Übungen zum Thema "Sport bewegt Menschen mit Demenz" veranstaltet der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) gemeinsam mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft am 24.11.2021.
     
  • Der DOSB beschäftigt sich zudem am 25.11.2021 mit Bewegungsangeboten für ältere Migrantinnen und Migranten. Frischen Sie auch Ihr Wissen auf rund um Vorsorge und Gesundheitsförderung: Wie zahnmedizinische Versorgung zu Hause und in Einrichtungen möglich ist, erklärt die Deutsche Gesellschaft für Alterszahnmedizin am 25.11.2021.
     
  • Über die Prävention von Infektionskrankheiten wie Gürtelrose, Grippe, Keuchhusten informiert GlaxoSmithKline am 25.11.2021.
     
  • Wer chronisch erkrankt ist – beispielsweise durch einen Schlaganfall – oder unter Schmerzen leidet, hat viele Fragen. Auf der Podiumsdiskussion am 25.11.2021 "Was hilft mir? Lotsen, Ko-Pilot & Co. Modelle für eine bessere Unterstützung von Patienten" stellt Pfizer Deutschland verschiedene Modelle vor, wie Patientinnen und Patienten sowie Angehörige besser unterstützt werden können. An der Veranstaltung nehmen unter anderen der Pflegebeauftragte der Bundesregierung, Andreas Westerfellhaus, und der BAGSO-Vorsitzende Franz Müntefering teil.
     
  • Die Deutsche Schmerzgesellschaft diskutiert am 25.11.2021 darüber, wie man mit Schmerz umgehen kann – persönlich, medizinisch und bei der Pflege.
     
  • Über die altersabhängige Makuladegeneration (AMD) klärt der Verband PRO RETINA auf. Das Patientensymposium im Rahmen der Pro Retina AMD-Aktionswoche findet am 26.11 2021 statt.
     
  • Die Chancen der elektronischen Patientenakte sind Thema einer Podiumsdiskussion der BAGSO Service Gesellschaft am 25.11.2021: Expertinnen und Experten diskutieren die Frage: "Die elektronische Patientenakte. Bietet sie mehr Überblick und bessere Behandlung für Versicherte?". Wie können Gesundheitsförderung und –versorgung umfassend sichergestellt werden? Auch das wird auf dem Deutschen Seniorentag diskutiert.
     
  • Die Senioren-Union der CDU in Niedersachsen stellt am 26.11.2021 die Frage, wie der Beruf des Landarztes attraktiver gemacht werden kann. Die Veranstaltung hat den Titel "Damit der Landarzt nicht nur im Fernsehen kommt". Der Deutsche Schwerhörigenbund diskutiert darüber, wie Altersschwerhörigkeit in der Pflege besser berücksichtigt werden kann.

An allen drei Tagen sind Gesundheit und Prävention zudem Thema auf der Messebühne in der Niedersachsenhalle.

Quelle: Website Deutscher Seniorentag